Mange mennesker sidder ned hver eneste dag på deres job.
Lange stillesiddende arbejdsdage øger risikoen for nakkespændinger, hovedpiner, diabetes, forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk, stress etc.

Forskning viser at aktivitet i løbet af dagen kan nedsætte risikoen for ovenstående.Der er ikke tale om hård sveddryppende træning, men små justeringer i det daglige virke, som gør at kroppen bliver aktiveret og du får vejret trukket ordentligt igennem.



Jeg tilbyder:

Foredrag

Workshops

Individuelle forløb

Gruppe forløb


Har netop din virksomhed brug for et skub i den rigtige retning eller er I klar til at gå All In på sundheden, så kontakt mig for en uforpligtende samtale, så vi kan skræddersy en løsning, der passer netop til jeres hverdag.