Mange mennesker sidder ned hver eneste dag på deres job. Lange stillesiddende arbejdsdage øger risikoen for nakkespændinger, hovedpiner, diabetes, forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk, stress etc. Forskning viser at aktivitet i løbet af dagen kan nedsætte risikoen for ovenstående. Der er ikke tale om hård sveddryppende træning, men små justeringer i det daglige virke, som gør at kroppen bliver aktiveret og du får vejret trukket ordentligt igennem.
Jeg tilbyder:
Foredrag
Workshops
Sundhedstjek
Individuelle forløb
Gruppe forløb
Yoga på arbejdspladsen
Har netop din virksomhed brug for et skub i den rigtige retning eller er I klar til at gå All In på sundheden, så kontakt mig for en uforpligtende samtale, så vi kan skræddersy en løsning, der passer netop til jeres hverdag.
Vi tilbyder også akupunktur og massage til virksomheder Det kan du læse meget mere om her:
