Drop in Yin Yoga og
Restorativ Yin hold.
Hold
Mandag kl. 16.00 - 17.15
Onsdag kl. 17.15 - 18.30
Torsdag kl. 9.30 - 10.45
En time hvor du får lov at trække stikket, slappe af og få ro på din krop og dit sind.
En velfortjent pause efter en lang uge, så du kan komme ned i weekendtempo hurtigt og effektivt.
Tag en dag ud af kalenderen og forkæl dig selv.
En hel dag, som kun handler om dig.
Blid Yoga, ingen stress og lækker mad.
Dagen er struktureret, så du kan få kroppen og sindet helt ned i gear. Du får mulighed for at slippe alt andet for en stund.
Fra du møder om morgenen og til du går hjem om eftermiddagen, vil du blive serviceret, så du kan slappe og nyde din dag.
En yoga time for dig, der ønsker at styrke din krop.
6 gange - Start 28.02.2022
Yoga mod stress er et 6 ugers forløb.
Forløbet er til dig:
- Som er sygemeldt med stress, men er klar til at gøre noget godt for dig selv.
- Som trænger til mere ro i hverdagen.
- Som er ved at brænde ud og har brug for at gøre noget andet end du plejer.
Blid yoga der får dig til at slappe af og komme ned i gear.
Små lukkede hold, hvor du kan føle dig tryg.
Yogaen hjælper dig med:
- At slippe spændinger i kroppen
- At forbedre din søvn.
- At forbedre din fordøjelse.
- At bremse tankemylder.